4/3 水曜日 13時〜22時営業！！

今日は天候がすぐれずに暇を持て余しているので
筋トレをしております。
先日、ふと挑戦したトレーニングに成功したのでそれを動画に…

ボルダリングやってるといつの間にか体がしっかりしてきますよね？
今まで持てなかったホールドが持てる様になっていたり、
徐々に壁と向き合う時間が増えて、張り付ける時間が伸びたり。

定期的に自分の身体能力をチェックすると驚くことがあったりまします。
今回の場合は「サーモンラダー(人力)」が出来てから
ちょくちょくトレーニングに取り入れていました。

最初の頃に「一段飛ばし出来たら凄いよね〜」なんて言っていました…
先日試してみたらなんと、出来ました☀️
あれ？意外と簡単じゃね？ってくらいすんなり出来ちゃいました✨

みんなもボルダリングを続けていることでできる様になったことがあったら教えて下さい✌️

今日も元気に営業しておりますので是非ご来店下さい🙇

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