クライミングのコツをYouTubeで発信中❤️@climbing_gym_soleil

こんにちは😄

お客さんからよく
「腕がすぐパンパンになる！」って言われます。

実はパンプしてからでは遅い。
なかなか回復しませんよね😅

パンプする前にこまめに腕をさげ、血液を指先まで到達させる事が大事です❤️

詳しく動画で説明していますので、プロフィールからリンクのYouTubeで観てみて下さい☺️

他にも初心者さんのわからない！を分かる❣️に変える動画を沢山出しています。

ぜひ観て上達してね❤️

プロフィールへは@climbing_gym_soleil

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