4/16 (水) OPEN 14:00〜22:00 CLOSED

本日はキッズスクールの日👩‍🎓✨
17:00〜18:00の間はスクールの子達が
レッスンを受けております。

通常利用のお客様もご利用いただけますが、
スクールで少し場所をお借りしておりますので、
ご理解とご協力をお願い致します🙇

本日も風が強くて、少し寒くなっております💦
運動の前はしっかりストレッチをして
怪我をしない様に注意しましょう⚠️

運動前はラジオ体操の様な
"動的ストレッチ"で怪我対策☀️

運動後は温まった体をほぐすために
"静的ストレッチ"で溜まった乳酸と筋量をほぐしましょう✌️

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております🙇

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