こんにちは！
毎日暑いですね！！！外はチョー暑いですが、ソレイユの中は涼しく快適です＾＾。
暑すぎて体が怠くないですか？そういう時こそ運動すると、元気になります＾＾。でも外は暑すぎるので、涼しいソレイユで登がちょうど良いかと思われます！
ぜひ登りにきてください💓
マンスリー課題で、ルーフでのランジがあったのですが、ランジの苦手な私が得意になっちゃいましたので、そのコツをyoutubeにアップしました。ぜひ参考にしてください！
あと、最近買ったドラゴンのVCが、足に全然合わなかったのですよ（笑）
ファイブテンの頃のドラゴンに憧れて買ったのですが、全然別物でした。でも合う人にはとても良いと思います＾＾。
見た目と実際とがかなり違うので、動画にしてみました。合わなかったからこそ、違いがよくわかります。ぜひ参考にしてください！
爪が割れちゃう人には、爪自体を強くする爪プロテインという商品があります。爪の弱い人には、とても良いようです！
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