今日のYouTubeでは、苦手な方も多い「スローパー」の保持について解説してみました！
手で持つ！と思っている方も多いと思うのですが、手の持ち方も大事ですが、実は足も体幹も体の位置もとっても大事！全身を使うのですよ。
解りやすく動画を作りましたので、ぜひyoutubeでみてください！高評価とチャンネル登録もお忘れなく(^^)
２月のマンスリー課題も更新しました！
今回は１０級から二段くだいまであります。登り甲斐ありありですので、ぜひ登りにきてください(^^)
店内常時換気で、常に空気は入れ替わっております。
ストーブつけて快適にしております。
1月27,28はお休みとなりますが、1月29日（土）から通常通りの営業ですので、運動不足の方にはオススメです！
ご来店お待ちしております(^o^)
